奋进新征程 绘就新画卷******
油画《“中华商业第一街”上海南京路》，作者何小薇。
油画《乡村新路》，作者程犁。
中国画《古都新时代》，作者郭翠英。
油画《情暖百家湖》，作者吴扬。
油画《羌山天路》，作者王敏。
油画《美丽家园——采蘑菇的姑娘》，作者陈和西。
油画《海口新海滚装码头客运综合枢纽站建设》，作者杨诚。
油画《助力新速度》，作者崔弥莱。
油画《锦江春色来天地 玉垒浮云变古今》，作者简崇民。
油画《晨光下的三河新村》，作者丁一林。
降低死于癌症或心脏病风险 高强度锻炼几分钟也有效******
因为缺少大块空闲时间健身而放弃锻炼？澳大利亚一项研究显示，即使每天只花几分钟时间进行高强度锻炼，比如快走、干体力活，哪怕是和孩子或宠物玩耍，都可能有助降低死于癌症或心脏病的风险。
悉尼大学研究人员随访超过2.5万名平均年龄61.8岁的英国居民，其中约56%为女性，平均随访时间6.9年。其中一些人每天都会有简短、剧烈的活动形式，如跑着赶公交车、走楼梯或做需要较多体力的家务活。
研究人员发现，与没有间歇性剧烈活动相比，每天分三次进行总长4至6分钟剧烈活动，关联心血管疾病死亡风险降低多至49%，关联癌症及全因死亡风险降低多至40%。
（文图：赵筱尘 巫邓炎） [责编：天天中] 阅读剩余全文（） 视觉焦点 王丽坤版本的妲己太温柔 气质女神的日常妆超圈粉 中共七大党章的历史性贡献
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